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Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel, similaire à tous ces moments de la journée où vous êtes absorbé par une tâche en particulière.

Exemples de moments en état d’hypnose :

  • Lire un livre passionnant
  • Regarder un film, ou en voyager à travers votre imagination.
  • Rêver éveiller
  • Se perdre dans ces pensées
  • Ecouter de la musique
  • Conduire sur une longue distance sans se souvenir de tout le trajet
  • Etat juste avant de s’endormir

C’est exactement dans tous ces moments-là de la vie quotidienne, que vous expérimentez sans le savoir, un état très proche de l’hypnose. Quand vous êtes dans cet état particulier, cela permet à votre inconscient… votre réservoir de ressources, d’apprendre à fonctionner différemment.

Pourquoi l’hypnose fonctionne avec l’inconscient ?

L’inconscient enregistre… agit… guérit… protège… surprotège…

….. Un immense réservoir de ressources et de solutions …..

L’inconscient gère et régule toutes nos fonctions biologiques, nos apprentissages et nos automatismes. Il sait exactement ce qui est bon pour nous, c’est pour cela que c’est avec cette partie de vous que je travaille essentiellement.

De cette réserve de ressources émerge votre créativité, votre imagination et toutes les informations liées aux apprentissages et aux automatismes de vos comportements. et de façon apprentissage. Durant les séances d’hypnose, je travaille essentiellement avec le mode d’apprentissage, afin que le changement devienne automatique.

C’est l’inconscient qui créer de nouveaux apprentissages et les façonne en automatismes pour les diverses situations que vous avez besoin de modifier.

Ma pratique de l’hypnose Ericksonienne

L’hypnose que je pratique, est une méthode thérapeutique, douce, bienveillante et efficace, qui respect votre rythme intérieur.

L’hypnose est basée sur une pratique de thérapie brève orientée « solutions » qui va vous permettre d’accéder à vos qualités, vos valeurs et vos ressources naturelles :

  • La libération de vos émotions,
  • L’identification et le travail vos déséquilibres,
  • La (re)découverte de vos capacités de changement et de bien-être.

Durant cette séance d’hypnose, vous restez parfaitement conscient(e), lucide, et vous ne ferez pas ce que vous ne souhaiterez pas faire. Vous et votre inconscient savez exactement ce qui est bon pour vous.

Cette thérapie va vous permettre de reprendre le contrôle de vos émotions, de vos comportements, mais également de vos actions pour plus de maîtrise et de sérénité dans votre vie. L’hypnose vous permettra d’améliorer votre quotidien, votre bien-être, de dépasser vos limites et vos blocages, tout en reprenant confiance en vous.

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