Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel, similaire à tous ces moments de la journée où vous êtes absorbé par une tâche en particulière.

Exemples de moments en état d’hypnose :

• Lire un livre passionnant
• Regarder un film, ou en voyager à travers votre imagination.
• Rêver éveiller
• Se perdre dans ces pensées
• Ecouter de la musique
• Conduire sur une longue distance sans se souvenir de tout le trajet
• Etat juste avant de s’endormir

C’est exactement dans tous ces moments-là de la vie quotidienne, que vous expérimentez sans le savoir, un état très proche de l’hypnose. Quand vous êtes dans cet état particulier, cela permet à votre inconscient… votre réservoir de ressources, d’apprendre à fonctionner différemment.

Pourquoi l’hypnose fonctionne avec l’inconscient ?

L’inconscient enregistre… agit… guérit… protège… surprotège…

L’inconscient gère les apprentissages et les automatismes, il sait exactement ce qui est bon pour nous. Votre inconscient fonctionne de façon automatique, et de façon apprentissage. Durant les séances d’hypnose, je travaille essentiellement avec le mode d’apprentissage, afin que le changement devienne automatique.

C’est l’inconscient qui créer de nouveaux apprentissages et les façonne en automatismes pour les diverses situations que vous avez besoin de modifier.

Ma pratique de l’hypnose Ericksonienne

L’hypnose que je pratique, est une méthode thérapeutique, douce, bienveillante et efficace, qui respect votre rythme intérieur.

L’hypnose est basée sur une pratique de thérapie brève permettant de mettre en avant différents aspects de vous personnalité comportementale :

• La libération de vos émotions,
• L’identification et le travail vos déséquilibres,
• La (re)découverte de vos capacités de changement et de bien-être.

Durant cette séance d’hypnose, vous restez parfaitement conscient(e), lucide, et vous ne ferez pas ce que vous ne souhaiterez pas faire. Vous et votre inconscient savez exactement ce qui est bon pour vous.

Cette thérapie va vous permettre de reprendre le contrôle de vos émotions, de vos comportements, mais également de vos actions pour plus de maîtrise et de sérénité dans votre vie.