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Coaching

«  Le coaching est un art de poser des questions auxquelles vous n’auriez pas pensé, d’apporter un nouvel éclairage et de vous accompagner à l’obtention de votre objectif. « 

Mon approche

Le coaching est une invitation à la réflexion, à la remise en question, et à la prise de conscience. C’est un accompagnement qui va vous aider à développer vos ressources personnelles, vous permettre de vous connaître et à faciliter votre parcours vers la réussite de vos projets personnelles et professionnelles.

C’est une démarche individuelle basée sur le questionnement, sur l’écoute active, la reformulation, le retour positif et la prise de conscient. Je vais vous aider à atteindre plus rapidement vos objectifs, et appréhender aux mieux les épreuves, les transitions, les changements dans différents domaines de la vie (famille, couple, travail, développement personnel et social).

Pour moi le Coaching, c’est un art de vivre, c’est apprendre à se connaître de s’accepter, se respecter et de s’aimer. Ce qui est important s’est de recentrer sur le positif pour soi, au travers de nos envies, nos besoins, nos valeurs, nos motivations, et nos talents.

L’essentiel de mon approche est de mobiliser vos énergies, de donner un sens à vos actions afin d’aller vers un mieux-être et une acceptation de soi afin de vivre pleinement.

C’est se sentir légitime et de maximiser son potentiel.

Mon rôle

Une bulle de bienveillance et de confiance

Mon but premier est votre bien-être et votre confiance. La base de mon coaching sera de créer une bulle de bienveillance où règnera la sécurité, la confiance, l’empathie et le non-jugement. Bulle dans laquelle vous oserez me parler de vous, de votre situation, et de vos freins.

Vos propres solutions

Les postulats du coaching permettent de vous dépasser, de vous singulariser, et de faire émerger vos propres solutions afin d’être autonome, de développer votre potentiel et d’avancer dans votre vie.

Être en accord avec vous-même

Je vous accompagnerai, vous aiderais à contrôler, à confirmer vos solutions tout en vous respectant pleinement et être en accord avec vos qualités.

Une technique propre au coaching

Afin de vous accompagner durant tout votre parcours de coaching, j’utiliserai différents techniques propre d’un coach comme l’écoute active, le questionnement, la reformulation, la prise de conscience, le retour positif, la métaphore. Mais également d’autres outils issue de la PNL « Programmation Neuro Linguistique » qui permet de reprogrammer votre cerveau afin de venir à bout de vos blocages, vos freins, vos peurs et vos angoisses.

La PNL est un modèle qui décrit « Comment les interactions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons » Robert Dilts.

Concrètement, la PNL propose un modèle pour mieux communiquer et une méthodologie du changement.

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